ルイボスティー!おすすめです!

昨日、ナテュラルハウス青山店でルイボスティー

購入しました。

 

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今までも飲んでいましたが、とてもおいしい茶葉

でしたので改めて効能を調べてみたらびっくりする

ほど体にいいお茶です!!

 

今や一般的になりましたが、南アフリカ共和国

セダルバーグ山脈に囲まれた一帯にしか生息しない

実は、貴重なお茶だそう。

 

紅茶とは、全く別物で「ルイボス」というマメ科の植物

からつくられる発酵茶。

ミネラルが豊富で、鉄の吸収を妨げるタンニン含有量が

低く、ノンカフェイン。

鉄分が不足している方にもオススメです。

 

 

そして

・ダイエット効果

・便秘改善

・花粉症、アレルギー改善

・生活習慣の予防

・美肌、アンチエイジング

・妊活に

 

すごいです!!

 

また、ルイボスティーに含まれるカリウムには、

血圧を低下させる期待もあるそうです!!

 

塩分(ナトリウム)を過剰摂取すると血圧が上昇します。

カリウムは、ナトリウムを体の外に出す働きがあるので、

血圧を下げてくれるわけです!!

 

 

これから気温も暑くなりますので

ポットにいれて、冷やして飲んでもいいかもしれませんね。

 

 

 

 血圧が気になっている私。

ルイボスティー

いい味方になりそうです。

 

 

以前記事に書いたトマトジュース!

あれから毎日飲み続けて10日目です。

不思議と血圧が安定しているのです!!

 

murolife.hatenadiary.jp

 

 

血圧が気になる方。

試してみるのもいいかもしれません!

 

 

 

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