残暑は冷茶でのりきりたい

いよいよ8月になりました。

毎日暑いはずです。

夏真っ只中!です。

 

「夏のお茶」といえば、

子供の頃は、麦茶でした。

結婚して我が家では、ウーロン茶が定番でした。

 

どちらもヤカンで沸かしそれを冷蔵庫で冷やしていました。

 

久しぶりに子供の頃の「麦茶が飲みたいなあ」

と思い、スーパーでお茶コーナーで探してみると、

あのころころした麦茶の茶葉でなく、

「水だし」が主流になっていて、

便利な小袋入りのものが数種類ありました。

 

なるほど・・・

 

今は、こういうのが当たり前なんだ・・・・・

と、今更気がつく私です。

 

早速、水出しの麦茶を買って入れてみましたが、

やっぱり、ヤカンで煮出した子供の頃の麦茶と味が違う・・・

 

なんか物足りない・・

旨味が少ない・・・

 

と、思うのは私だけでしょうか?

 

少しがっかりして、今度はあのころころした麦茶の

茶葉を買ってこようと、思っています。

 

 

 

 

最近、色々なお茶を楽しんでいます。

 

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そば茶、ルイボスティー杜仲茶黒豆茶・・・

 

それぞれ効能があります。

 

そば茶は

ポルフェノールの一種のルテン、抗酸化作用があり

冷え性改善、毛細血管の強化、生活習慣病予防、糖尿病予防

認知症予防、シミ、シワ、たるみ予防など。

 

 

ルイボスティーは、

アフリカの人々には不老長寿のお茶。

抗酸化作用のあるフラボノイドが多く含まれ

リラックス効果があります。

 

杜仲茶

癖のない、ほんのり甘いお茶。

健康成分のゲニポシド酸で副交感神経を刺激して

血管を広げ、血流を良くし血圧を下げる効果があります。

また、利尿、便秘改善効果、リラックス、血圧降下効果、

コルステロール値改善効果、抗酸化効果など

 

 

黒豆茶

ポルフェノールとビタミンEの作用で高い抗酸化作用が

期待されます。むくみ対策、貧血対策、血流を促す効果

美肌、ダイエットなど

 

 

ざっと見ただけでも、体にいいことがわかります。

それぞれ味わいが違って美味しいです。

 

簡単に熱湯を注ぎ、冷蔵庫へ。

 

 

気に入った空き瓶を使用しています。

よく使うオーガニックトマトソースのビンです。

 

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これが、500mlでこまめに淹れるのに丁度いいのです。

そして扱いやすい!

 

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今日もそば茶とルイボスティーを淹れて冷蔵庫へ。

 

 

残暑もこれで乗り切りたいと思います!!

 

 

 

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