便秘のお話。
あまりいい話では、ありませんが、大切はこと！！
子供の頃から便秘体質で、今まであらゆることをしてきました。
私ぐらいの歳で、便秘の人も多いのではないでしょうか？
あまりにひどい時、大腸検査も過去２回。
その度に腸には、異常はないけれど、これから加齢とともに
違いなく便秘は悪化し大腸ガンになるリスクも上がるから
今から気をつけて、といわれます。
今や大腸癌は、癌の中でも第１位です。
気をつけて・・・と、いわれても。
では、どうしたら良いかと先生が言うには、
毎日の運動やら繊維質の食べ物など。
よくある一般的な話でした。
漢方、便秘薬、果物、サプリ、乳酸菌・・・・
初めは、効いてもすぐ体が慣れてしまって効かなくなります。
なんとか体質改善をしたい！！
だって、前にも書きましたが、免疫力は、腸で作られるのです！！
そして
健康な体は、全て腸から始まる！！
と、腸の本に書いてある！！
悩んでいるときに出会ったのがこれ！！
そして今、この私が快便に！！！！
私としては、画期的！！！！！
カタログハウスで扱っている「毎日千億」！
植物性乳酸菌飲料です。
毎日１００ml飲むだけ。
飲み始めて１ヶ月は、あまり効果は、感じなかったのです。
でも２ヶ月後ぐらいから、気がつけば、毎日快便に。
味も飲みやすいですし、続けやすいです。
便秘が気になる方に是非おすすめです。
試してみる価値ありますよ！！
このコロナ渦、腸活して免疫力を上げていきましょう！！
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