緊急事態宣言が、発令された。 今日は、東京2500人ととんでもない数字だ。 手洗い、うがいは、当然！ 外出自粛もみんな意識しているだろう。 もう誰がなっても不思議ではない。 自分を守るためにまずは、 免疫力を高めたい！！ 免疫力を上げるためには、まず…

明日から仕事が始まる。 幼児教室で造形クラスを担当している。 子供のパワーと可能性は、素晴らしい。 自分の専門分野で子供に関わる仕事が出来、 本当に幸せだと思っている。 今日は、慌てて、渋谷の美容院に行ってきた。 行かなくてはと思っていながら ズ…

朝から横浜に行っていた。 天気は、ぱっとせず、どんより・・・ 風がないのは 良かったが、寒い1日。 帰宅後、体を温めるため、ジンジャーハチミツを入れた。 それに実家の庭で採ったゆずを 半個ダイナミックにカップの上で絞り そのままカップに入れてしま…

コーヒーを入れ、いただき物のチーズケーキを食べた。 これは、なかなか美味しい！！ チーズガーデンの「御用邸チーズケーキ」と書いた箱に入っている。 チーズケーキは、見た目は、地味だが、重厚な味わい。 お店によって味が全然違う！ 甘過ぎず、口当たり…

今年初ウオーキングに行ってきた。 近所の寺で「今年は、良い年になりますように！」 と、心の底から祈った。 ウオーキングは、元気でいたいスイッチを入れてくれる。 体を動かすことが苦手な私でも、歩きながら体を捻ってみたり、 のばしてみたりして、家に…

人生初のひとり大晦日を過ごし、新しい年となった。 昨年春先、最愛の夫を亡くし、途方に暮れていた。 時間だけは、容赦なく過ぎ、心癒えぬまま新年を迎えることに。 時間に置いていかれるまいと必死に自分に言い聞かせる。 「自分の人生を歩かなくては、い…