もともと前向きな私です。
人に自分の話をするより、
人の話を聞くほうが向いていると思っています。
そして前向きな心の持ち方を投げかける。
うまくいかなかったり、予期せぬ出来事が
起こり落ち込んでいる話を聞いては、
「そんなものだよ」
「こんな風にとらえたら?」
とか
「こうすればいいんじゃない?」
と、前向きなアドバイスをする・・・。
心からそう思うから、応援したくなる。
話をして明日への希望を感じてくれたら
とても嬉しい。
そんな私なのに、最近自分をコントロールすることが
難しい時がある。
一人暮らしになり1年。
必死に過ごしてきましたが、何のために生きているのだろう・・・・
意味のない虚無感に襲われることもしばしば。
昨年4月、夫が亡くなってすぐに、
娘たちと一緒にこんなものを作ったのを思い出しました。
笑いながら、それでも必死に話し合いながら
娘たちが作ってくれました。
「綺麗になろう会」リスト。
1人でもちゃんと食事を気遣う様に
朝食、昼食、夕食を書く。
そして
朝起きて水を飲む、玄関掃除、トイレ掃除・・・
毎日食べたい大豆、はちみつ、ナッツ、海藻、きのこ・・・・
美容のための顔ヨガ、マッサージ、顔パック・・・・(笑)
など、わざわざ細かくチェック欄があります。
毎週改良しながら、更新。
見返してみると5月から8月まで続けています。
あの頃、どんなにこのチェックリストに助けられたか・・・
毎朝、玄関掃除から始まって、これにチェックを入れるため忙しい。
心が伏せて深い海の底に沈みかけても
チェックするため意識して動く。
春から夏にかけて季節も手伝って
毎日の生活リズムができました。
思ってみれば、一人暮らしになった私を気遣い、
私のこれからの人生を踏み出せる様にという
娘たちの願いだったに違いない・・・。
そんな娘たちの思いを受け止め、
またこのリストを再開することにしました。
生きるとは、
「毎日をきちんと整える」
ことなのかもしれない・・・・。
今日、あらためてそんなふうに思います。
私の「綺麗になろう会」リスト。
冗談のようだけれども、
前を向かせてくれるチェックリストです。
今日も早朝ウォーキングで始まりました。
ぽちっとお願いします。