昨日、帯状疱疹の予防接種の2回目を受けてきました。
3人に1人が、発症するそうです。
人によっては、目にできたり、耳にできたり、はたまた
脳にできる場合があるそうで、いずれも後遺症が残ることがあるそうです。
50歳を過ぎたらうてるワクチンがあると、大変な思いをされた
友人から勧められました。
2ヶ月前に1回目を受けた時の副反応は、次の日だるいくらいでしたが、
今回は昨晩、悪寒、ほてり、体の痛みを感じ寝苦しさがありました。
が朝からは、少しづつ回復しています。
先生からは、予防接種をうけると高い確率で死ぬまでかからないと
言われました。安心です。
気になる方は、お勧めします!
さて、最近「オーツミルク」というものを知りました。
オーツ麦から作られる植物性のミルクです。
今まで牛乳を飲んでいましたが、少し気になっていました。
牛の飼料に混ぜる薬や1年中乳をださせるホルモン剤。
どれだけ人体に影響するかは、定かではないですが、
気になりだすととまりません。
でも味が美味しくないのなら飲めないし・・・・
なんて思っていたら、いつも行くスーパーに並んでいたので、
試しに買ってみました。
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恐る恐る飲んでみると・・・
!!!!
「おいしい〜〜」
調べてみると牛乳より低カロリー。
植物繊維含有量がとても多く、タンパク質は少ないけれど、
カルシウムは、牛乳より多い!
そしておいしい!!
「へーーー」
早速娘に勧めました。
今は、大豆からの豆乳やアーモンドから作るアーモンドミルク、
このオーツ麦からのオーツミルクなどあり、それぞれ利点があります。
色々楽しめるのだなあ〜と、新発見でした。
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