ダイエット

娘の夫がダイエットを始めて２ヶ月になります。

もともと細いタイプではないけれど、

中肉中背の姿だった・・・４年前の結婚式は・・・

それが、幸せ太りか、

会うたびにドラえもんのようになった。

本人は、なんとも思ってないようで

「いやー、食べ物が美味しくて・・・」

ってな具合。

もともと頑固なタイプ。

人の話では、心が動かない。

８０キロをすぎ、さすがに周りから攻められるようになり

やっと動き出しました。

動き出したら、これが本気です！

食事管理からはじまり体のバランスを指導してくれる

ジムに通って、今現在１０キロ以上を絞っている！

カロリー、脂質、糖質などの話をし始めると

止まらないくらい詳しくなっているし、

そのため何を食べたらいいかと

探りながらの買い物をするのも楽しんでいる様子。

そうなったらしめたものなのだろう・・・。

つくづく

「本気になると結果はでるのだ！」

と感心する。

いや、「結果を出したければ、本気なれ！！」

か。

ダイエットに限らず、人生の教訓だ。

ダイエットを始まる前、娘が夫を励ますつもりで

「どうする〜？やせたらモテちゃうよ〜！！」

と、冗談で言っていた。

今現在、夫は

「おかしいんだ〜

まだ、モテないんだよな〜」

と、空を仰ぐ。

娘夫婦の会話をきいていると

なんとも平和である。

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「自然」と「便利」の狭間で

私は、運動が苦手です。

最近、娘が私の運動不足を心配して始めた早朝のウォーキングが

珍しく少し続いていました。

早朝に起きることの魅力も身に付いて来ました。

そんな中、今年の4月、最寄駅の改築工事が終了し、

ホームだけしかない古き良き時代の青空駅が、

５階建のビルに変身しました。

ビルの中は、食品、スーパー、図書館、保育園、ジム、スタバ等！

都会のど真ん中らしい駅に変貌です。

最初は、「あの昭和の駅が良かったのよ！」と、

懐かしがり残念やら嬉しいやら複雑な気持ちでした。

しかし人間とは環境の動物です。

今やすっかり、その便利さにあやかっています。

中に入った「ジム」に、飛びついたのは娘です。

私ににず、いつも体を鍛えることが好きな様子。

「まま！行こう！」と、まるでイヤイヤしている子供を

引っ張るかのように連れられ、気がついたらマシーンと格闘していた私。

やってみると満更でもない・・・！

ジムまで親子で行くの恥ずかしい・・・・

なんて言いながら、

行ってしまえばそれぞれが勝手にやっています。

今日は、娘が仕事で忙しいというので、一人で行きました。

なにせ家から５分の駅ビル内。

運動は続かない私なので娘の真似してコードレスのイヤフォンまで

ネットで購入し、なんとか自分をはめたい（続けさせたい）ところ。

マシーンで汗をかき、好きなクイーンをかけながら

仕上げに３０分ほどせっせと歩きました。

ふ〜！

っと、汗だくになり、簡単に着替え退散。

ジムを出て、１つフロアーをさがっただけで広いスーパーです。

買い物しながらちょっぴり贅沢な気持ち・・・。

駅ビルを出て、また５分で帰宅。

今月から始めたので、最初は、頑張りすぎないようにと

朝のウォーキングはお休みってことにしていますが、

朝焼けを見て、1日の始まりの澄んだ空気をすって

命の洗濯をし、心を整え、素晴らしいウォーキングだった。

やっと続いていたのに・・・・

都会の真ん中でも自然は十分楽しめる！

そんな満足感もあったのに・・・・

便利さに負け、戻れない自分がいるような気がする・・・・・

現代社会の歯車に巻き込まれて行くような・・・

ああ〜

ふと、冷静に

「目的は、なんだ？」と、自分に問う。

「体を動かすこと」だよね・・・

目をつぶり、静かにため息を吐きました・・・・。

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シュークリーム

昨日、娘がシュークリームを買って来てくれました。

甘党ではないけれど

シュークリームは大の大好きです。

子供の頃、第一パンのクリームパンが大好きでした。

こんなに美味しいものがあるんだ！

と子供ながらに思った記憶がある。

きっとカスタードクリームが好きなのだ！

しかしシュークリームならなんでもいいわけではなく、

もちろん中は、カスタードクリームでないといけない！

生クリームとカスタードクリームと両方入っているものも

あるけれど、それは好きでない。

ましてや生クリームが多めのカスタードクリームも

好きでない。

甘すぎるカスタードクリームもNG。

なのでシュークリームが大好きなのですが、

私の好みにピタッとくるシュークリームはそんなに多くないのです。

それを知ってる娘は、

「ママの好みにあったシュークリームならいいんだけど・・・」

といって、渡してくれました。

いやいや、買って来てくれるその気持ちだけで

心は、一杯だよ！嬉しい！！

と、思いながら早々に紅茶を入れ、二人でいただきました。

ガトー・ド・ボワイヤージュのシュークリーム。

シューの下にパイ生地が座布団のようについていて・・・

シューの中にカスタードクリームがしっかり入っている。

一口食べると・・・・やさしい甘さとカスタードのとろける美味しさが

口の中いっぱいに広がって・・・・

あゝ〜、これこれ！！

美味し〜！！

しあわせ〜！！

まさに私好みのカスタードクリーム！！

色々言ってはいるけれど、

やっぱりスイーツって素晴らしい！

人を幸せな気持ちにしてくれるんだ〜

ありがとう、娘よ。

ありがとう、シュークリーム！！

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「パッション」

ボーク重子さんの「パッションの見つけ方」という

本を読んでいます。

ポーク重子さんを知った時、

「なんか変な人〜」

と思いました。

でも知るうちにどんどんその魅力にとりつかれていきます。

とにかく前向き！元気！

そんな重子さんの一番大切にしていることが、

「パッション」です。

「パッション」とは、

大好きでたまらないこと、やり始めたら時間を忘れるほど

熱中すること、それこそが自分の生きる意義だと感じるほど、ほとばしる

熱い気持ちを持てるもの。

と言っています。

いくつであっても、そんなパッションを持っている人は、人生が

豊かになる。

そうだよね！

わかっています・・・。

でもあらためて言われると、背中を勢い良く

押されます。

人と比較したり、点数で評価されることとは、全く違う

自分の価値判断です。

「私は、◯◯をすることが大好き！！」

と思えるもの。

そして自分の心が踊ることを楽しむ。

その「幸せエンジン」を持つ大切さを説いています。

５歳も４０歳も７０歳も！！

それが人生を変え、人生が輝く！！

時に「生きるって・・・」

と、心が沈む。

心が後ろを向いたり、重たい顔になっても

時間は、どんどん進むだけ。

人生とは、歩いて来た足跡なだけ。

では、これからどのように歩くか？

自分の幸せルールのきっかけになりそうです。

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趣味とは、遊ぶ心

昨日より遊びに来ている次女。

仕事の休みを利用して実家に帰り、

「今は、これにはまっているの」

と私も使ったことのない材料を出し、なにやら楽しそうに

広げ始めた。

「親には似づ、美術センスは、全くない！」と、

自分で言い放っている娘だが、何かやることは好きらしい。

夫も私も美術系なので、画材に関しては少々詳しい。

夫の仕事部屋には、今も紙を始め大量の画材が残されています。

娘が趣味だと言って、広げたものは、私たちが

使うものとは全く違った素材でした。

時に「パパの部屋にあるあの紙使えないかなあ〜」

なんて言って、試してみたり、

「素材が違えば対応の紙も全然違うんだ」

と、納得してみたり・・・・

素材から製作まで手探りで進めているらしい。

趣味とは、それが楽しいのだ。

その気持ちがよくわかる。

私も散財し手探りで「趣味」を楽しんで来た。

「趣味」だから楽しかった。

こんな風に素材を作って、展開するらしい。

タイルを使うとこんな素敵なコースターに。

さてさて今後どのように展開するのか、

楽しみ楽しみ！！

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ポットパイスープ

娘の思い出の一つに「ポットパイスープ」があるといいます。

中学校選びをしているころ、学校説明会の帰りに

立ち寄ったお店で娘が頼んだ、ポットパイスープ。

「おいしかったなあ〜」

としみじみいっていました。

寒かった冬、体が温まり、

受験勉強の合間だったので、気持ちがほっとしたのだろう・・

ほっぺを赤くしフーフー言って嬉しそうに食べていた

小学生の娘の顔が思い出されます。

そんな娘も一昨年結婚をしました。

今日は、久しぶりに遊びに来ましたので

ポットパイスープを作ってみました。

中は、キノコと鶏肉、玉ねぎを炒め、水と生クリームで

あっさりとしたホワイトスープ風に。

パイシートで蓋をして、オーブンで焼きました。

サクサクっと、パイに穴をあけ、中のスープと一緒にいただきます。

娘は、「美味しい！」といいながら、

やっぱりあの時の思い出話。

ほっこり、スープで体が熱くなりながら

すっかり大人になったなあ・・・

と、当時の娘の姿と重ねながら、

ポットパイスープを一緒に食べました。

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よろこび上手

日々忙しいくしていると考えないけれど

ふと、「生きる」とは、なんだろう・・・なんて、

思ってしまうと寂しさを覚えたり、虚しくなったり・・・。

「生きる」指針がほしくなる。

五木寛之の「生きるヒント」をめくって見ると

〈自分の人生を愛するための12章〉の１章から

心が留まった。

私たちは、よろこびをもって生きたい。

それを待っているだけではなく、自分からさがし出すことに

慣れなければならない。どんなつまらないことであってもいい。

それをきょう1日の収穫として大事にしたい。

〈よろこび上手〉こそ苦しい世に生きてゆく知恵なのだ・・・

と言っている。

そうだよね。

その心。

〈よろこび上手〉か〜。

妙に納得。

早速、今日の嬉しかったことを考えてみた！

今朝、初家庭菜園、キュウリの初収穫！！　　

やったー！嬉しい〜！！！

娘と大切にもろきゅうにしました！！

新鮮でおいしく食べることができました！🎶

スーパーに鮎の稚魚があり購入。

揚げて大根おろしとポン酢でいただきとっても美味しかった！！🎶

午前中用事があり帰宅後、午後に洗濯。

遅くなったけど爽やかな陽気であっという間に乾いた。

気持ちよく洗濯完了！！🎶

子供の時から便秘症の私が、

腸活意識してこの歳になってとても調子がいい！！

今日も気持ちよく快便！！（すみません・・）

体も軽い気がする🎶

ちょっとしたことを「よろこび」として意識し受け止める。

それが大切なんだな・・・・。

〈よろこび上手〉大事にしたいと思います。

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