野菜の中でも気にしてよく食べるのが、ブロッコリーです。 アブラナ科の野菜は、要注目ですね。 抗酸化野菜の上位にいるブロッコリーですが、 本当に優秀なんですよ！！ ビタミンCは、レモンより豊富！ １００グラム食べれば1日のビタミンCが取れるそうです…