昨日から大豆を水に浸けておきました。 以前もエクオールのことでブログに書きましたが、 大豆のパワーは、素晴らしいです！ murolife.hatenadiary.jp 今朝も蒸し器で１時間ゆっくり蒸して冷凍庫へ。 こんな風にビニール袋に小分けをしてジプロックに入れて…