昨日は、山あり谷ありの１日。 毎朝５時過ぎに起きる習慣も定着。 昨日は４時に目がすっきり覚めたので起きて朝活。 日記を書き、１日の予定をたて、仕事、字の練習、読書など・・。 ９時半ぐらいになるとすっかり充実感。 そこで前日、娘が持ってきてくれた…