今日は、1日雨でした。
そして日が暮れてからは、寒い・・・・。
4月は、日によって寒暖の差があるので、
体調管理には、要注意！ですね。
何気なく、みなさんのブログを読んでいました。
つくづく色々な方がいるものだ・・・と、
感心します。
そして、
すごい！・・と、パワーをもらったり、
時には、励まされたり・・・・。
この人の心の置き方いいなあ・・・と、
お人柄を想像することもしばしば。
そんな中、「鼻うがい」のことを動画付きで
書かれたブログを読みました。
洗面器でワイルドに鼻うがい。
やり方や効果まで、しっかり伝わってきました！
そうだ！！
そういえば以前「鼻うがい」してたなあ！？
と、思い出しました。
夫が、ずいぶん前に副鼻腔炎になったことがあり、
それで一緒に「鼻うがい」をしていたことがありました。
その時に購入した「鼻うがい」のポンプが、
あったはず！！
と、洗面所の引き出しから掘り起こしました。
これこれ！
ハナクリーンαです。
５００mlの計量カップに小さじ１の塩をいれ、ぬるま湯で溶かし
その水で洗浄します。
管の先を鼻に入れ、ポンプで中の水を鼻にいれます。
するともう片方の鼻や口から水がでてきます。
まったく痛くなく、面白いほど簡単に洗浄できるのです。
そして、鼻も頭もスッキリ！！します。
鼻の中の花粉やハウスダスト、雑菌を洗い流すことができ、
今はコロナ予防にもいいかもしれませんね。
「鼻うがい」！オススメですよ！
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