鼻うがい
今日は、1日雨でした。
そして日が暮れてからは、寒い・・・・。
4月は、日によって寒暖の差があるので、
体調管理には、要注意！ですね。
何気なく、みなさんのブログを読んでいました。
つくづく色々な方がいるものだ・・・と、
感心します。
そして、
すごい！・・と、パワーをもらったり、
時には、励まされたり・・・・。
この人の心の置き方いいなあ・・・と、
お人柄を想像することもしばしば。
そんな中、「鼻うがい」のことを動画付きで
書かれたブログを読みました。
洗面器でワイルドに鼻うがい。
やり方や効果まで、しっかり伝わってきました！
そうだ！！
そういえば以前「鼻うがい」してたなあ！？
と、思い出しました。
夫が、ずいぶん前に副鼻腔炎になったことがあり、
それで一緒に「鼻うがい」をしていたことがありました。
その時に購入した「鼻うがい」のポンプが、
あったはず！！
と、洗面所の引き出しから掘り起こしました。
これこれ！
ハナクリーンαです。
５００mlの計量カップに小さじ１の塩をいれ、ぬるま湯で溶かし
その水で洗浄します。
管の先を鼻に入れ、ポンプで中の水を鼻にいれます。
するともう片方の鼻や口から水がでてきます。
まったく痛くなく、面白いほど簡単に洗浄できるのです。
そして、鼻も頭もスッキリ！！します。
鼻の中の花粉やハウスダスト、雑菌を洗い流すことができ、
今はコロナ予防にもいいかもしれませんね。
「鼻うがい」！オススメですよ！
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